A AÇÃO QUE NOS MUDA E QUE MUDA O MUNDO
O papel da mudança na nossa vida é muito poderoso. Desde as mudanças mais simples e pequenas às mais difíceis e dolorosas, todas elas nos dão a oportunidade de explorar, experimentar e abraçar novos caminhos, respostas e soluções.
Essa é a verdadeira transformação pessoal. Só cresceremos quando nos descobrirmos verdadeiramente, compreendermos o mundo à nossa volta e fizermos as nossas escolhas.
O poder está na compreensão, na ação e no movimento. Quando agimos, a nossa espontaneidade é despertada, a nossa criatividade é libertada e novas descobertas tomam forma.
A minha missão é ser uma catalisadora da mudança positiva, espalhar o bem e empoderar pessoas. A minha visão é construir um mundo em que as pessoas reconhecem o seu potencial e o colocam em prática, de forma espontânea e libertadora.
O meu papel é ajudar a encontrar o seu caminho, através do sociodrama ou através das sessões 1:1.
Acredito que o nosso bem-estar e realização são o reflexo das escolhas que tomamos ao longo da nossa vida e que essas mesmas escolhas ditam a nossa transformação.
Tudo começa com uma mudança.
Para mim, a grande mudança veio em 2007, quando comecei a minha jornada como Sociodramatista, um método que não só iria mudar a minha vida e carreira,como se tornaria a minha vocação.
Durante anos, ensinei, conduzi e criei diversos projetos no mundo do teatro, que me trouxeram esta ligação forte às pessoas, aos grupos e ao movimento. Mas faltava algo. Faltava aquilo a que hoje me refiro muitos vezes como Significado da vida. Entre muitos altos e baixos, muitas lutas e aventuras, decidi despedir-me e abraçar o Sociodrama de alma e coração e difundi-lo no Mundo.
Desde o meu primeiro encontro com o Sociodrama até agora, embarquei numa formação intensa e profunda na Sociedade Portuguesa de Psicodrama, trabalhei com diversos Grupos e dei a conhecer este método a diversas pessoas e organizações.
Dediquei-me e concentrei a minha energia em várias áreas em complemento ao Sociodrama: coaching, autoestima, motivação, felicidade, comunicação, gestão de conflitos, relacionamentos.
Ao refletir e compreender toda a minha história, descobri a minha missão: ensinar, orientar e guiar as pessoas numa jornada consciente, prática e dinâmica rumo à sua realização pessoal e /ou profissional.
Hoje, capacito outras pessoas, inspirando e guiando a sua evolução. Como? Mostrando todo o poder do Sociodrama e do Coaching na sua mudança, seja ela grande, complexa ou simples. Os resultados mostram uma maior consciência, um melhor comportamento e uma evolução positiva.
Junte-se a mim, nesta metamorfose.
O trabalho da Dulce foi muito importante no desenvolvimento da minha equipa de trabalho,principalmente no que diz respeito a melhoria na comunicação! Seria muito interessante utilizar a sua metodologia numa perspectiva de team -building.
A Dulce é um poço de virtude, harmonia, calma e disciplina. Cria ambientes serenos e agradáveis que facilitam o bem-estar, a partilha e a descoberta. Aplica o sociodrama com paixão e técnica permitindo a tomada de consciência e a mudança. Uma excelente profissional com quem conto trabalhar como parceira e facilitadora.
As sessões fizeram muito sentido para mim! Ajudaram na parte da reflexão, a questionar o pensamento e a forma como me sinto. Ajuda muito na tomada de consciência, estar presente e conectada. Considero uma estratégia muito importante no desenvolvimento pessoal.
Já estive em algumas sessões de sociodrama facilitadas pela Dulce e foram sempre transformadoras! Nessas sessões estive totalmente presente, envolvi-me totalmente e senti-me muito bem acolhida. Há imagens e movimentos que se passaram que não me esqueço, e que me ajudam a caminhar com mais sentido e luz. Sem dúvida que o sociodrama facilitado pela Dulce é uma mais valia para grupos, empresas, workshops, vale mesmo a pena experimentar!
Working with Dulce was a very enriching experience, she denotes an empathetic capacity and a generous sense of responsability and professional ethics. Her performance as a sociodramatist is highly recommended for any target audience and any professional context.
Tive a alegria de participar do projeto DIVA, coordenado pela Dulce. Entre diferentes sessões e temáticas que foram sendo abordadas e trabalhadas ao longo do projeto - as de sociodrama, foram particularmente especiais. Dulce tem a capacidade de conduzir a sessão com assertividade e sensibilidade, promovendo um ambiente acolhedor em que todas as participantes se sentiam à vontade para partilhar e se entregar a sessão! Recomento vivamente e confio muito no seu trabalho.
A Dulce foi a facilitadora da minha primeira experiência de Sociodrama, uma sessão dedicada a trabalhar a comunicação assertiva em grupo. Confesso que, até então, não fazia ideia do que era, ou como funcionava o Sociodrama, e no início da sessão estava, até, um pouco cética, mas saí impressionada com o potencial desta ferramenta em dinâmicas de grupo! Ficou claro para mim que o resultado obtido depende da competência do facilitador, que a Dulce demonstrou, sem margem para dúvidas, na condução da sessão.
Já estive em algumas sessões de sociodrama facilitadas pela Dulce e foram sempre transformadoras! Nessas sessões estive totalmente presente, envolvi-me totalmente e senti-me muito bem acolhida. Há imagens e movimentos que se passaram que não me esqueço, e que me ajudam a caminhar com mais sentido e luz. Sem dúvida que o sociodrama facilitado pela Dulce é uma mais valia para grupos, empresas, workshops, vale mesmo a pena experimentar!
Nestas sessões vou mostrar-lhe como ouvir ativamente, como falar de forma assertiva, como conseguir comunicar em equipa e melhorar a forma como se relaciona com as outras pessoas.
Uma experiência prática, dinâmica e original destinada a líderes, equipas e colaboradores para os/as capacitar e empoderar, melhorar as suas atitudes, relações e bem-estar e ajustar comportamentos.
Quer uma nova, fresca e efetiva metodologia?
Contacte-me.
Leve o Sociodrama e/ou o coaching dinâmico à sua organização, evento ou conferência, com partilhas e pequenas dinâmicas que irão certamente inspirar o seu público.
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